現代の日本人に不足しがちなミネラルのマグネシウムを手軽に補給できます。
色んな飲み物にいれて混ぜて毎日の健康維持にお役立てください。
使用例：飲み水3滴、炊飯時、1合に対して3滴
【内容量】50ml


マグネシウムMg
■マグネシウムは2番目に多い細胞内陽イオンであり、カリウムと共に細胞内のミネラルバランスに関与しています。また、すべての細胞、特に骨に存在しており、酵素代謝の活性化物質であることから身体の多くの機能に関与しています。抗酸化などの生体防御を活性化、ミトコンドリアでのエネルギー産生に必要です。
■消耗する要因：アルコール、糖質、脂肪、激しいスポーツ、ストレスなど。
■不足の場合：易疲労、貧血、筋力低下、しびれ、いらだち、集中力低下、不整脈、刺激に対する過剰反応など
■厚生労働省推奨摂取量：350㎎/日
■過剰の場合：吸収されるので過剰症はあまりない。